Foto: z verejných zdrojov
Aj v pohotovostnom režime spotrebúva router a k nemu pripojené zariadenia elektrickú energiu
Vypínanie Wi-Fi v noci je jednoduchý zvyk, ktorý môže zlepšiť spánok, znížiť účty za energiu a vniesť poriadok do vášho digitálneho života.
Moderné technológie nás udržiavajú online 24 hodín denne, 7 dní v týždni, ale čoraz viac odborníkov odporúča, aby sme vedome obmedzili používanie bezdrôtových sietí večer a v noci. Pravidelné vypínanie Wi-Fi pred spaním môže priniesť nečakane hmatateľné výhody – a tu je dôvod, prečo.
Menšie vystavenie elektromagnetickému žiareniu
Bezdrôtové zariadenia neustále vyžarujú elektromagnetické vlny, ktorých účinky na telo sa stále skúmajú. Obmedzením kontaktu s nimi v noci vytvoríte podmienky na to, aby sa telo zotavilo hlbšie a plnohodnotnejšie si oddýchlo.
Lepší a hlbší spánok
Elektromagnetické polia môžu nepriaznivo ovplyvňovať spánok, vyvolávať nespavosť, plytký odpočinok a ranný pocit únavy. Vypnutie Wi-Fi znižuje riziko porúch spánku a pomáha telu účinnejšie sa zotaviť.
Skutočné úspory energie
Aj v pohotovostnom režime spotrebúva smerovač a k nemu pripojené zariadenia elektrickú energiu. Pravidelné vypínanie Wi-Fi znižuje účty za energie a zvyšuje ekologickú spotrebu zdrojov.
Zlepšenie digitálnej hygieny
Neustály prístup k internetu často vťahuje do bezcieľneho prechádzania kanálov a sledovania nepotrebného obsahu neskoro v noci. Obmedzením internetu v noci si vybudujete zdravé digitálne návyky, znížite informačné preťaženie a zvýšite vlastnú produktivitu.
Dodatočná úroveň zabezpečenia
Odpojená domáca sieť v noci znamená menšiu možnosť neoprávneného prístupu, hackerských útokov a kybernetických útokov, keď spíte a nemáte systém pod kontrolou.
Ak chcete z vypínania Wi-Fi urobiť užitočný zvyk, jednoducho nastavte automatický plán na svojom routeri alebo použite časovač zásuvky. Časom sa z toho stane prirodzený večerný rituál – rovnako ako vypínanie svetiel – ktorý vám umožní lepší spánok, úsporu zdrojov a pocit digitálnej rovnováhy.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
